Kontakt & Bokning
Massör: Victor Askling
Mobil: 070 42 83 224
Mejl: v.askling@gmail.com
Besöksadress: Ekersgatan 5, 703 42, Örebro
Boka Direkt: https://www.bokadirekt.se/
Lokal på Ekersgatan 5
Symptom för trötta muskler
En muskel som är ”trött” är ofta öm och kan börja krampa. Detta kan bero på många olika saker men två av de vanligaste orsakerna är våran hållning under vardagen och svaghet i muskeln. Det kan även vara att en muskel vars funktion är tvärtemot den ”svaga” muskelns funktion, egentligen är för ”stark”. Bröstmuskler är typexempel på muskler som behöver stretchas mer då de ofta blir stela tack vare att våran hållning nästan alltid aktiverar bröstmusklerna men inte ryggmusklerna. Då blir ryggen ”trött” och ömmar.
Klassisk Svensk Massage
Klassisk svensk massage är en behandling som har fokus på att främja kroppens normala muskelfunktion, alltså att hitta och behandla muskler som kan ställa till det för både den delen av kroppen muskeln sitter men också för andra delar i kroppen.
Det är en etablerad massagemetod som jobbar både med hud och muskler. Man använder olika massagegrepp som både är sköna och avslappnande samt funktionella. Man jobbar ifrån ett mjukare till hårdare perspektiv på de områden som besvären uppstår och eventuellt de områden som kan ha orsakat besvären. Det ska vara en skön upplevelse med tillräcklig hårdhet för att djupare muskler ska påverkas. Detta är väldigt individuellt och anpassas efter kunden. Avslappning i muskler sker när man masserar muskler då man skapar en slags artificiell pump som ser till att blodet cirkulerar till det området. Detta gör att mer syre och värme tillförs till området via blodet vilket förbättrar muskelns återhämtning.
Triggerpunkt
Andra metoder som triggerpunktsbehandling tillämpas också vid behov. Triggerpunktsmassage appliceras för en snabbare effekt av muskelavslappning där en ”tight” muskel kan ha triggerpunkter vilket är som koncentrerade punkter av muskelfibrer. Denna punkt kan prata med de andra fibrerna i muskeln och kan bestämma att hela muskeln ska spänna sig. Därför kan man då applicera tryck på denna punkt för att få muskeln att slappna av mer effektivt än om man bara hade masserat. Detta gör man dock efter man masserat och värmt upp muskeln, annars finns det risk att man aktiverar triggerpunkten istället.
Om Massören
Jag heter Victor och är utbildad massageterapeut hos Bergqvist Massage & Friskvård sedan år 2020 och är certifierad massageterapeut hos Branschrådet Svensk Massage.
Jag har 6 års erfarenhet av varierande arbetsuppgifter inom bilindustrin där många av dessa uppgifter har orsakat tillfälliga smärtor i kropp, både leder och muskler. Det har varit många tunga lyft med dålig kroppshållning, att stå stilla på samma plats flera veckor i streck utan variation, eller att sitta stilla med små monotona rörelser. Jag har själv känt av huggande smärta i ländrygg, strålande smärta från baken ner i benet, molande och ”brinnande” smärta mellan skulderblad, nackspärr och ont i fötter och handleder genom åren. Detta är något jag tar med mig som verktyg för att lättare hitta orsak till smärtan kunden har och kan då eventuellt ge tips på mer ergonomiska lösningar på deras arbetsuppgifter.